6 TÉCNICAS PARA CONTROLAR A EJACULAÇÃO PRECOCE

A ejaculação precoce ocorre quando um homem atinge o orgasmo nos primeiros segundos após a penetração ou antes de ter penetrado, o que é insatisfatório para o casal.

A ejaculação precoce pode ser controlada com algumas técnicas e exercícios, mas em alguns casos pode até ser necessário o uso de medicamentos ou psicoterapia. Por isso, o melhor é sempre consultar um urologista para descobrir a possível causa da ejaculação precoce e iniciar o tratamento mais adequado.

Tratamentos para ejaculação precoce

O urologista pode recomendar e orientar vários tipos de tratamento, que incluem:

Técnica "start-stop"

Esta técnica é bastante utilizada e ajuda a habituar o homem para demorar mais tempo até ejacular. Para isso, a técnica é feita com passos graduais.

Cada passo desta técnica deve ser feita em dias diferentes ou com algumas horas de diferença, para que o estímulo e a vontade de ejacular sejam semelhantes.

Técnica da compressão

Nesta técnica o homem aprende a reconhecer as sensações que surgem antes da ejaculação e a controlá-las. A grande vantagem desta técnica é que pode ser feita pelo próprio homem, não sendo necessária a ajuda da parceira ou parceiro.

Técnica de dessensibilização

Esta é uma técnica bastante simples, mas que pode não ter resultado com todos os homens, pois consiste em fazer masturbação 1 a 2 horas antes da relação sexual, o que diminui a sensibilidade para o orgasmo

Fazer exercícios de Kegel

Os exercícios de Kegel permitem fortalecer os músculos do assoalho pélvico, que são o grupo de músculos que fica na região pélvica e em volta da uretra. 

Uso de anestésicos tópicos

Algumas pomadas ou sprays que contêm uma substância anestésica, como lidocaína ou benzocaína, podem ser usados para diminuir a sensibilidade do pênis e aumentar a duração do ato sexual, sem que ocorra a ejaculação. Este tipo de produtos deve ser indicado pelo médico e precisam ser aplicados cerca de 10 a 15 minutos antes da relação.

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Uso de remédios

Os remédios geralmente são usados quando as outras técnicas não apresentam os resultados pretendidos.

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