AUMENTO PENIANO: Técnica de Jelqing
A realização da técnica deve interrompida se o homem sentir alguma alteração ou desconforto.
Posição da mão para a técnica de jelqing
Como funciona a técnica?
A técnica de jelqing baseia-se no fato de permitir o aumento da circulação de sangue no órgão sexual, alongando o corpo do pênis e aumentando a sua capacidade para receber sangue.
Como fazer a técnica corretamente?
É preciso que o pênis não seja apertado muito forte, seja usado lubrificante e o órgão não esteja totalmente ereto. A técnica deve ser realizada em 3 fases:
1. Fase do aquecimento
O primeiro passo é muito importante, pois garante o aquecimento dos tecidos do corpo do pênis, reduzindo o risco de lesões durante os restantes passos da técnica. Algumas formas de fazer o aquecimento incluem:
Tomar um banho quente;
Colocar uma compressa ou toalha quente no pênis;
Aplicar uma bolsa de água quente.
Após fazer o aquecimento, deve-se colocar o pênis num nível médio de ereção, para permitir a entrada de mais sangue no corpo do órgão. O nível ideal é que o pênis esteja ereto mas não duro o suficiente para fazer uma penetração, por exemplo. Depois, pode-se aplicar um pouco de lubrificante antes de iniciar a fase seguinte, de forma a facilitar os movimentos da técnica, causar menos desconforto e evitar as possíveis consequências.
2. Fase dos exercícios
Após fazer a fase de aquecimento e chegar no nível correto de ereção, pode-se iniciar a fase de exercícios, que inclui:
Segurar na base do pênis, envolvendo-a com o dedo indicador e polegar, de forma a formar o símbolo gestual de "ok";
Apertar ligeiramente o corpo do pênis com os dedos, sem causar dor, mas com força suficiente para prender o sangue no corpo do pênis;
Deslizar lentamente a mão para cima até à base da glande do pênis, sem passar pela cabeça do pênis;
Repetir os passos com a outra mão, enquanto se continua agarrando na base da glande com a primeira mão.
Estes passos devem ser repetidos cerca de 20 vezes, especialmente em homens que estão iniciando a técnica.
3. Fase do alongamento
Esta fase ajuda a prevenir a sensação de pênis dolorido e também a facilitar a cicatrização do tecido do corpo do órgão. Para isso, deve-se fazer pequenas massagens circulares no corpo pênis, utilizando o polegar e o indicador para realizar a massagem, por aproximadamente 1 a 2 minutos. Por fim, pode-se voltar a colocar uma compressa quente sobre o pênis, por 2 a 5 minutos, para facilitar a circulação do sangue.
Quando surgem os resultados
Os primeiros resultados normalmente podem ser notados após 1 ou 2 meses de uso da técnica, sendo possível identificar um aumento de tamanho de até 0,5 cm. Com o decorrer do tempo, pode ser possível identificar alteração no tamanho do pênis de até 2 ou 3 cm, por exemplo.
A técnica de Jelqing tem riscos?
Essa técnica tem riscos quando não é realizada corretamente, ou seja, quando é aplicada muita força sobre o pênis ou quando os movimentos são também muito fortes. Dessa forma, pode haver aumento do risco de lesões, surgimento de cicatrizes, dor, irritação local e, em alguns casos, disfunção erétil. Por isso, é importante que a realização dos exercícios seja feita corretamente.
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