Receitas com MACA PERUANA para aumentar a TESTOSTERONA!

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A maca peruana é um "superalimento", que nutre o corpo e contribui para o aumento da energia sexual e do vigor físico, combatendo sintomas de cansaço, fadiga e falta de concentração.

A maca peruana pode ser comprada sob a forma de cápsulas ou pó gelatinizado.

Alguns benefícios da maca peruana:

  • Aumenta o desejo sexual
  • Aumenta a quantidade de sêmen
  • Melhora a disfunção erétil
  • Ajuda a controlar a glicemia
  • Diminui o cansaço e a fadiga
  • Melhora a concentração e o raciocínio
  • Previne o envelhecimento precoce
  • Melhora a hiperplasia benigna da próstata


VITAMINA DE ABACATE:


INGREDIENTES:

- leite de coco

- gengibre

- semente de abóbora

- aipo

- maca peruana

- whey protein

- abacate

- quinoa


MODO DE PREPARO:

Primeiro coloque o leite de coco no liquidificador, pois os líquidos vão antes, para ficar no fundo. Coloque também um pouquinho de água porque o leite de coco é bem grosso. Adicione uma colher bem rasa de semente de abóbora, em seguida, uma colher bem cheia de quinoa e mais ou menos meia colher de sopa de maca peruana.

Acrescente um talo de aipo picado, e um pedacinho de mais ou menos 1,5 a 2 cm² de gengibre. Dois pedaços de abacate, que é mais ou menos 1 terço de um de 1 kg.

Para finalizar, uma dose de whey protein, em torno de 24 gramas.


SMOOTHIE DE BANANA:


INGREDIENTES:

- 100ml de leite de coco

- 150ml de água

- 1 talo de aipo

- 1 colher de sopa de semente de abóbora

- 1 colher de sopa de maca peruana

- 2 colher de sopa de farelo de aveia sem glúten

- 1 banana


MODO DE PREPARO:

No liquidificador, coloque o leite de coco, a água, o aipo, a aveia, as sementes de abóbora, a maca peruana, o whey protein e a banana. Bata por 1 minuto. Sirva sem coar.


PANQUECA COM MACA PERUANA


INGREDIENTES:

- 1 1/4 xícara (chá) de farinha trigo ou de sua preferência 

- 2 bananas maduras 

- 2 colheres (chá) de fermento em pó 

- 1/4 colher (chá) de sal 

-1 xícara (chá) de leite de amêndoas ou integral 

-3 g de maca peruana 

- 1 colher (sopa) de vinagre

- 2 colheres (sopa) óleo de coco 

- 1/2 colher (chá) de extrato de baunilha


MOO DE PREPARO: 

Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata até formar uma massa leve e homogênea. Depois disso, leve a mistura à frigideira e doure dos dois lados. Uma dica é servir com morangos frescos, amora e coco ralado.

Ou opte por Suplementação para uma dosagem diária equilibrada. Assista:


Suplemento Maca Peruana: Clique Aqui

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