Exercício para aumento peniano dr Élio Arão

Parte 1

Parte 2

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Como fazer a técnica corretamente

Para isso, é preciso que o pênis não seja apertado muito forte, seja usado lubrificante e o órgão não esteja totalmente ereto. A técnica deve ser realizada em 3 fases:

1. Fase do aquecimento

O primeiro passo é muito importante, pois garante o aquecimento dos tecidos do corpo do pênis, reduzindo o risco de lesões durante os restantes passos da técnica. Algumas formas de fazer o aquecimento incluem:

Tomar um banho quente;

Colocar uma compressa ou toalha quente no pênis;

Aplicar uma bolsa de água quente.

Após fazer o aquecimento, deve-se colocar o pênis num nível médio de ereção, para permitir a entrada de mais sangue no corpo do órgão. O nível ideal é que o pênis esteja ereto mas não duro o suficiente para fazer uma penetração, por exemplo. Depois, pode-se aplicar um pouco de lubrificante antes de iniciar a fase seguinte, de forma a facilitar os movimentos da técnica, causar menos desconforto e evitar as possíveis consequências.

2. Fase dos exercícios

Após fazer a fase de aquecimento e chegar no nível correto de ereção, pode-se iniciar a fase de exercícios, que inclui:

Segurar na base do pênis, envolvendo-a com o dedo indicador e polegar, de forma a formar o símbolo gestual de "ok";

Apertar ligeiramente o corpo do pênis com os dedos, sem causar dor, mas com força suficiente para prender o sangue no corpo do pênis;

Deslizar lentamente a mão para cima até à base da glande do pênis, sem passar pela cabeça do pênis;

Repetir os passos com a outra mão, enquanto se continua agarrando na base da glande com a primeira mão.

Estes passos devem ser repetidos cerca de 20 vezes, especialmente em homens que estão iniciando a técnica.

3. Fase do alongamento

Esta fase ajuda a prevenir a sensação de pênis dolorido e também a facilitar a cicatrização do tecido do corpo do órgão. Para isso, deve-se fazer pequenas massagens circulares no corpo pênis, utilizando o polegar e o indicador para realizar a massagem, por aproximadamente 1 a 2 minutos. Por fim, pode-se voltar a colocar uma compressa quente sobre o pênis, por 2 a 5 minutos, para facilitar a circulação do sangue.