SEXOLOGIA E BEM-ESTAR

 QUAL FRUTA SUBSTITUI O VIAGRA? Estudos afirmam que a melancia é o novo viagre natural por conta dos seus efeitos na libido. A fruta é rica em vitaminas e minerais e alto teor de L-Citrulina (um aminoácido com benefícios relacionados à saúde cardiovascular e sexual, que ajudam a melhorar sua performance). O estudo realizado pela Universidade do Texas, garante que uma de suas substâncias, os fitonutrientes, cria o efeito de droga (medicamento).  Uma outra pesquisa publicada na revista Science Daily explica como esses compostos naturais (licopeno, beta-caroteno e especialmente a citrulina) relaxam os vasos sanguíneos e, assim, ajudam na ereção.  Importante ressaltar que o aminoácido está mais concentrado na casca da fruta do que na própia polpa. PERGUNTAS Ajuda na disfunção erétil? Como a melancia é rica em citrulina, ela estimula a dilatação dos vasos sanguíneos e o relaxamento. Após ser convertida em arginina, a citrulina auxilia n...

Conhecida em seu país de origem como o "Viagra dos Incas" e o "Milagre dos Andes", esse suplemento mantém sua fama graças às suas altas concentrações de zinco, cálcio e ferro.  Além disso, a maca peruana é rica em vitaminas do complexo B, C e E (fortalece o metabolismo, aumenta a produção de globos brancos e previne o envelhecimento, respectivamente).  Mas afinal, a maca peruana ajuda a liberar o gás no desejo sexual? Já adianto que SIM! Um trabalho de conclusão para a USP concluiu referente à essa raiz que: Nas mulheres, percebeu-se melhora dos sintomas da menopausa; Nos homens, a redução do tamanho da próstata foi observada em casos de homens que sofriam com esse problema (hiperplasia benigna), bem como aumento da locomoção e contagem de espermatozoides. Uma pesquisa muito semelhante foi realizada na Universidade do Peru em homens de 24 a 44 anos por quatro meses e mostrou os mesmos resultados do estudo anterior. Isso significa ...

 Remédios para ejaculação precoce, ajudam a retardar a vontade de ejacular, podem atuar diminuindo a sensibilidade do pênis, atuar no cérebro, reduzir a ansiedade do homem ou exercer esforço como efeito colateral da droga, retardar a ejaculação. Esses medicamentos podem ser tomados por via oral na forma de comprimidos, como no caso dos antidepressivos ou analgésicos, mas também podem ser aplicados diretamente no pênis na forma de pomada ou creme contendo anestésicos que, por exemplo, ajudam a retardar a ejaculação. Os medicamentos mais comumente usados ​​para a ejaculação precoce incluem: Antidepressivos Um dos efeitos colaterais de alguns antidepressivos é a ejaculação retardada. Por esse motivo, antidepressivos inibidores seletivos da recaptação da serotonina, como sertralina, paroxetina, fluoxetina ou dapoxetina, são amplamente utilizados para tratar esse problema. Além disso, esses antidepressivos também ajudam a reduzir a ansiedade, que é uma das causas...

Zinco e o metabolismo da testosterona O zinco é um mineral essencial para que sejam produzidos espermatozoides de qualidade. Ele é vital tanto para o funcionamento normal da função sexual do homem quanto para a reprodução. Ele ajuda na produção de testosterona, desenvolvimento de testículos normais na vida adulta e para a produção dos espermatozoides. Além disso, auxilia em sua mortilidade e na quantidade de gametas. Boas fontes de zinco na alimentação são as carnes, os peixes e os frutos do mar. Confira a receita para aumentar sua testosterona naturalmente: INGREDIENTES : - leite de coco - gengibre  - semente de abóbora  - aipo - maca peruana / ou duas cápsulas (dosagem correta). Maca que indicamos:  https://bit.ly/macaperuacomborofort - Whey protein  - Abacate  - Quinoa PREPARO Primeiro coloque o leite de coco no liquidificador, pois os líquidos vão antes. Coloque também um pouquinho de água porque o leite de coco é bem grosso. Adicione u...

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A ejaculação precoce ocorre quando um homem atinge o orgasmo nos primeiros segundos após a penetração ou antes de ter penetrado, o que é insatisfatório para o casal. A ejaculação precoce pode ser controlada com algumas técnicas e exercícios, mas em alguns casos pode até ser necessário o uso de medicamentos ou psicoterapia. Por isso, o melhor é sempre consultar um urologista para descobrir a possível causa da ejaculação precoce e iniciar o tratamento mais adequado. Tratamentos para ejaculação precoce O urologista pode recomendar e orientar vários tipos de tratamento, que incluem: Técnica "start-stop" Esta técnica é bastante utilizada e ajuda a habituar o homem para demorar mais tempo até ejacular. Para isso, a técnica é feita com passos graduais. Cada passo desta técnica deve ser feita em dias diferentes ou com algumas horas de diferença, para que o estímulo e a vontade de ejacular sejam semelhantes. Técnica da compressão Nesta técnica o homem aprende a reconhecer ...